J’ai remarqué que mon utilisation des médias sociaux devenait de plus en plus malsaine. En lisant Atomic Habits, j’ai fait plusieurs parallèles entre la formation d’habitudes et mon utilisation des médias sociaux. Ça m’a également aidée à comprendre pourquoi je les trouvais addictifs, surtout Instagram. Voici donc la théorie de James Clear, appliquée à l’utilisation des médias sociaux.
Tout le monde le sait, Instagram, c’est un réseau social à double tranchant. Je le savais. Et pourtant je suis tombée dans le piège aussi.
Les Reels sur Instagram, c’est la nouvelle fonctionnalité de l’heure! Mais pourquoi en parle-t-on autant? Et surtout, quel est l’algorithme qui se cache derrière ce nouveau format de vidéo?
Pourquoi mon nouveau compte Instagram est-il suggéré à des personnes qui me connaissent dans la vraie vie, mais avec qui je n’ai aucun contact en ligne?